Gratis Online masterclass
Meer jij, minder de rest
De masterclass voor wie klaar is met pushen en eindeloos doorgaan, en wil kiezen voor zachter, simpeler en meer verbinding, zonder je dromen op te geven.
Gratis Online masterclass
Meer jij, minder de rest
De masterclass voor wie klaar is met pushen en eindeloos doorgaan, en wil kiezen voor zachter, simpeler met meer verbinding, zonder je dromen op te geven.
In mijn gratis online masterclass ontdek je
hoe je los laat wat niet meer past en ruimte maakt voor wat écht belangrijk is.
Zodat je weer meer verbinding voelt met jezelf, met de mensen die je lief zijn en met het leven waar je naar verlangt.
De masterclass duurt ongeveer 30 minuten. Kun je er niet live bij zijn? Je ontvangt achteraf een opname die 48 uur beschikbaar is.
Je vindt dat je niet mag klagen, je hebt het toch goed. En toch knaagt het. Steeds een beetje meer.
Je voelt voortdurend dat je tekort komt. Aan tijd. Aan rust. Aan jezelf. Je komt nooit aan alles toe en maakt telkens concessies. Je voelt je tekortschieten in al je rollen: ouder, partner, vriend(in), dochter/zoon, collega.
Je nek en schouders zitten vast. Er zit spanning in je lijf en onrust in je hoofd. Je voelt je geleefd in het volle, drukke leven en je weet niet goed hoe je eruit komt.
Je zit vast in oude patronen en overtuigingen. De kritische stemmen in je hoofd houden nooit hun mond. Het moet beter, groter, sneller. En zelfs dan is het nog niet goed genoeg.
Je hebt op je to-do lijst minstens 8 dingen staan die je al wekenlang steeds een dagje vooruitschuift. Zelfs als je op de wc zit of in bed ligt, ga je door.
Je blijft maar doorgaan, terwijl je voelt dat het ten koste gaat van jezelf én van de mensen die je het meest liefhebt.
Je bent ambitieus en hebt grote dromen. Ergens ben je bang dat je die moet opgeven als je dingen anders gaat doen. Je wilt alleen wel alles uit het leven blijven halen.
Al maanden vertel je jezelf dat het volgende maand écht rustiger wordt. Maar steeds opnieuw beland je weer in dezelfde loop. Soms wil je het liefst in één klap stoppen met alles maar dat voelt ook weer te extreem. Je verlangt naar een minder volle agenda en naar het gevoel dat je daar echt van kunt genieten
Je bent jezelf ergens kwijtgeraakt. Je mist de verbinding met jezelf en met de mensen die je dierbaar zijn.
De weken vliegen voorbij, maar achteraf besef je vaak niet eens meer wat je nou allemaal hebt gedaan.
Herken je je in bovenstaande? Meld je dan aan voor deze gratis online masterclass.
In deze masterclass leer je onder andere:
Hoe je uit het drukke ritme stapt en weer momenten voor jezelf creëert, zelfs om gewoon even te zitten, diep ademt en rustig een warme kop koffie te drinkt.
Hoe je makkelijker je grenzen voelt en ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel, zodat je trouw blijft aan jezelf.
Hoe je de lat lager legt en minder kritisch naar jezelf bent
Hoe je stopt met leven op automatische piloot en keuzes maakt die écht bij jou passen in lijn met je waarden en dromen. Ook als dat spannende stappen zijn.
Hoe je door los te laten juist meer verbinding voelt met jezelf én de mensen die je lief zijn.
Waarom je geen concessies hebt te doen in je dromen en ambities, maar dat het juist makkelijk en beter gaan.
Nog even voorstellen
Ik houd ervan om naar de essentie te gaan. In het leven, relaties en werk. “Wat doet er écht toe?” Ik zie waar het simpeler kan. Niet door zomaar dingen weg te halen, maar door werkelijke ruimte te creëren: in je leven, je intenties en je hart. Om zo een rijk, verbonden en liefdevol leven te leven. Dat is namelijk mogelijk, maar gaandeweg creëren veel mensen de overtuiging dat dat niet (meer) kan.
Samen met mijn man, ook ondernemer, hebben we drie kinderen en een hond. Ook bij ons is het vaak levendig, druk en soms ronduit chaotisch. Ik weet als geen ander hoe snel je nog harder je best kan gaan doen. Terwijl juist door te versimpelen en echt te verbinden met mezelf ik meer rust, helderheid en liefde voel. En ook: hoe beter mijn bedrijf loopt.
Als erkend relatietherapeut, yogadocent en ACT-coach begeleid ik mensen naar een betere relatie, met zichzelf én met de ander. Met mijn achtergrond in psychologie, systeemtherapie, yoga en meditatie verbind ik oude wijsheid met moderne wetenschap, voor een praktische en diepgaande weg naar groei, liefde en compassie.
Tijd voor meer zelfliefde
Je wilt weer genieten, trouw zijn aan jezelf en leven op jouw voorwaarden. Innerlijke rust en voldoening voelen. Verbonden met jezelf en je geliefden. Wat kost het je als je zo doorgaat?
Je voelt dat het anders mag, sterker nog; je wilt het nu echt anders!
Het is tijd voor een liefdevolle reset.
Voor jezelf.
Voor de mensen om je heen.
Voor het leven dat je echt wilt leven.
Waarschijnlijk ben je nu ergens tussen de 30 en 60 jaar oud. Het eerste deel van je leven zit erop. Die tijd krijg je nooit meer terug. Hoe wil je het tweede deel vormgeven? Ga je doorhollen en wordt het een kopie van het eerste deel? Of kies je ervoor het anders te doen? Op een manier die bij jou past en je echt vervult?
Begin met het vrijmaken van 30 minuten van je tijd voor deze masterclass. Dan zet je al een geweldige stap naar meer verbinding met jezelf.