Schrijf je in voor de volgende ronde van het Evolve Yourself groepstraject
Individuele therapie
Meer jij, minder de rest.
Voor een liefdevollere relatie met jezelf.
Individuele coaching
Meer jij, minder de rest. Voor een liefdevollere relatie met jezelf.
De belangrijkste relatie is die met jezelf
Klinkt makkelijk. Is het vaak niet.
Dat weet je waarschijnlijk wel.
Ben je iemand die helemaal opgaat in je werk, de lat enorm hoog legt en streng is voor zichzelf.
Of ben je juist iemand die snel pleast, zichzelf vaak op de 2e plek zet en zichzelf daarmee klein houdt.
Je doet het al jaren zo. Misschien al je hele leven.
Tot nu. Nu voel je dat het anders mag.
Het is tijd om los te laten wat jou niet meer past
Stil te staan bij wat ertoe doet voor JOU.
De relatie met jezelf verdiepen en verrijken en daarmee een authentiekere IK, partner, ouder en/of collega te zijn.
Het is tijd om je eigen patronen en overtuigingen aan te kijken die jou in de weg staan om voluit te leven. Echt te voelen: ik kies bewust en sta aan het roer van mijn eigen leven.
Individuele coaching is erop gericht om je weer dichter bij jezelf te brengen.
Om te kiezen voor wat jou dient. Meer aandacht te geven aan jezelf. Meer verbonden te zijn met jezelf. Innerlijke rust te vinden in jezelf.
Je simpelweg gelukkig(er) te voelen.
Je leven te verrijken met nog meer liefde voor jezelf.
Get into the habit of asking yourself, ‘Does this support the life I'm trying to create?’
Hoe ziet individuele therapie eruit?
Individuele therapie is er voor jou als de verantwoordelijkheid durft te nemen voor de relatie die je met jezelf hebt. We gaan we compassievol en met mildheid naar je eigen stukken kijken. Als je klaar bent voor “cut the crap”. Graag naar de essentie wilt gaan om zo duurzame verandering te creëren. Met humor, lichtheid en een liefdevolle blik.
Wij starten met het helder krijgen waar je tegenaan loopt en wat je verlangens en doelen zijn. Wij gaan samen stil staan en vertragen om zo dichter bij jezelf en je gevoel te komen. De rust en ruimte creëren om zo weer bij de antwoorden te komen die jij al in je hebt. We onderzoeken samen je patronen, overtuigingen en gedachten zonder oordeel en met nieuwsgierigheid. Samen richten we ons op mogelijkheden en nieuwe verhalen. Ik werk met verschillende methodieken, oplossingsgericht, EFT, ACT, ervaringsgericht en altijd vanuit systemisch perspectief.
Het traject is afgestemd op jouw verlangens en doelen. Duurzaam veranderen en groeien is een proces. Daarom werk ik minimaal drie maanden intensief met jou samen. Tussen de sessies door gaan je zelf aan de slag met de inzichten en oefeningen.
Aanbod
Bekijk hieronder het aanbod.
Optie 1
Individuele therapie
Het traject bestaat uit;
Kennismaking van 30 minuten.
We starten met een sessie van 2 uur
Daarna volgen nog 5 x coachingsessies van 75 minuten. In mijn praktijk of online.
Tussen de sessies door hebben we onbeperkt contact via mail en whatsapp
Je ontvangt een werkboek met inspiratie, opdrachten en oefeningen
De investering voor dit traject is € 1111. Het is mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen.
Optie 2
Losse sessie
Een losse sessie kan ingezet worden als;
Uitgebreide kennismaking voor het gehele traject;
Je eerder individuele coaching hebt gehad of in relatietherapie zijn geweest;
Je behoefte hebt aan een APK;
Je een specifieke vraag hebt;
De investering voor de losse sessie van 75 minuten is € 175,-.
Veelgestelde vragen
Leeg laten
Als je aanvullend verzekerd bij jouw zorgverzekeraar, kan je een gedeelte van kosten vergoed krijgen. Hier staan de vergoedingen vermeld; https://lvpw.nl/partner/vergoeding-zorgverzekeraar/
Vaak is er een budget bij jouw werkgever om het individuele traject te vergoeden. Je kunt dit vragen bij jouw leidinggevende of human resource (HR) afdeling. Indien gewenst kan ik contact opnemen met je werkgever en een offerte sturen.
Ben je een ondernemer, dan kunnen we bij de kennismaking de mogelijkheden bespreken.
Individuele therapie is niet mogelijk wanneer je in een GGZ traject zit, een verslaving hebt of als je niet bereidt bent om je eigen verantwoordelijkheid te nemen.
Inzicht, verandering en groei heeft tijd nodig daarom is een losse sessie niet aan te raden. Patronen die je al jaren kent, veranderen vaak niet na 1 sessie. Net zoals je na 1 keer naar de sportschool gaan, geen killerbody of topconditie hebt. Een losse sessie is wel mogelijk bij een specifieke vraag , als je eerder in therapie bent geweest of op zoek bent naar een APK. Laten we dan even bellen om af te stemmen met elkaar.
